Kdaj je stanje alarmantno
Veliko nosečnic ne ve, koliko se je zdravo zrediti v nosečnosti in kdaj govorimo o prekomerni teži. Anja Oman, certificirana učiteljica pilatesa, strokovnjakinja za nosečniško in poporodno vadbo, ki izvaja tečaje v Plesnem mestu v Ljubljani, je z nami delila krasne napotke!
"Pridobivanje teže v nosečnosti je NUJNO potrebno za razvoj ploda! Naj ti ne bo hudo, ko se začnejo kilogrami kopičiti", polaga na srce vsem novopečenim nosečkam.
Kam gre teža?
- Plod:3-4kg
- Posteljica:600g
- Plodovnica:910g
- Maternica:900g
- Dojke:900g
- Povišana količina krvi:1,8kg
- Tkivo:1,5kg
- Maščobne zaloge:3kg
Za koliko kg se lahko zredite in kdaj je stanje alarmantno, pa lahko preberete TUKAJ.