Veliko nosečnic ne ve, koliko se je zdravo zrediti v nosečnosti in kdaj govorimo o prekomerni teži. Anja Oman, certificirana učiteljica pilatesa, strokovnjakinja za nosečniško in poporodno vadbo, ki izvaja tečaje v Plesnem mestu v Ljubljani, je z nami delila krasne napotke!

"Pridobivanje teže v nosečnosti je NUJNO potrebno za razvoj ploda! Naj ti ne bo hudo, ko se začnejo kilogrami kopičiti", polaga na srce vsem novopečenim nosečkam.

Kam gre teža?

• Plod:3-4kg
• Posteljica:600g
• Plodovnica:910g
• Maternica:900g
• Dojke:900g
• Povišana količina krvi:1,8kg
• Tkivo:1,5kg
• Maščobne zaloge:3kg

Za koliko kg se lahko zredite in kdaj je stanje alarmantno, pa lahko preberete TUKAJ.